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霜降节气|如何让家里的宝宝少生病?

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霜降节气|如何让家里的宝宝少生病?

发布日期:2018-10-23 作者: 点击:

霜降是秋季的最后一个节气,天气渐冷、初霜出现,意味着秋天即将过去,冬天即将开始。那么,霜降来临,如何照顾好家里的宝宝呢?


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霜降来临,天气变冷,那么首先应该考虑的是给宝宝添衣。还别说,娃儿的秋衣秋裤还真要费点心思,首先是秋衣的数量,没有四五套是不敢轻易过冬的。小孩随时随地翻滚出汗多,秋冬也要经常洗换;南方冬天阴冷衣服要晾上两三天才会干,洗换周转比较慢;又或者是小孩玩水把衣服袖子弄湿了等等,是的,妈咪们,是时候多为娃们多买几件衣服备着了!

 

妈妈们挑衣服有讲究哦,首先布料是否柔软,尤其是腋下、手腕等处,选择时不妨放在自己脸颊旁感觉一下;然后袖口、裤腰的松紧是否舒适。一些品牌的内衣将所有内衣缝边向外翻,不失为安全之举。另外,宝宝内衣用白色比较好,这样才有可能把各种有色染料带给宝宝的伤害降到最低。就算不喜欢白色,那也不要用太深的颜色,因为深色衣服染色剂中甲醛和其他化学制剂含量比浅色衣服高。 

  

给宝宝适当添加衣服


妈咪们买好衣物之后还要知道宝宝们要怎么保暖,首先呢,保持宝宝身体温暖很重要,可以预防疾病,减少感冒的发生。但不可过暖,否则背部出汗多,宝宝也容易患病患病。所以家长应当经常检查宝宝背部是否出汗,温度是否过高,以便调整衣物。


宝宝的脾胃要保暖


肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保护脾胃。宝宝常脾胃不足,当冷空气直接刺激腹部,宝宝就会肚子痛,从而损伤脾胃功能,使脾胃不能正常、稳定地运转。“肚暖”是宝宝保健的重要一环,各位妈妈们,要记得睡觉时用衣物包好宝宝小肚子,这可是保持肚暖的好方法呢。

 

多给宝宝吃养肺的蔬菜和水果

 

秋天正是各种果蔬上市的时候,这些果蔬具有滋阴养肺的功用,可以帮助宝宝驱走身体里的秋燥。因此,妈咪要多让宝宝摄取这些蔬菜和水果,如梨、橙子、葡萄、大枣等等。水果汁能提高宝宝免疫力,均衡体内营养。比如梨汁对防秋燥有独特的效果,传统医学上认为梨能生津止渴,润燥化痰等。

 

多给宝宝喝水养肺

 

引起秋燥的主要原因,是由于空气过于干燥引起,使身体缺水。传统医学认为,养肺可以驱走燥邪。妈咪要比其他季节更注意让宝宝喝水以保持呼吸道的正常湿润度,这样也能减少感冒和呼吸道疾病发生的几率。


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