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小舌头有大学问,它是健康的“晴雨表”

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小舌头有大学问,它是健康的“晴雨表”

发布日期:2018-11-26 作者: 点击:

有时候舌头就像是宝宝健康的“晴雨表”,医生常常会通过观察宝宝的舌头来判断宝宝的健康状况,小舌头有大学问,它可以提示宝宝的健康状况。


妈妈们都把注意力放在孩子是否吃饱穿暖,如果孩子稍有不适,很快就会被细心的妈妈发现。但是妈妈们,你们注意过孩子的小舌头有什么变化吗?

 

宝宝健康的舌苔是这样的:呈现淡粉颜色,表面清爽干,不肥厚。由于宝宝的咀嚼和吞咽动作,以及唾液、饮食的冲洗,因此正常情况下,口腔内清洁无异味。舌苔本身光润淡红,舌体柔软,伸缩活动自如,在其上表面上,没有牙齿咬合的压印。


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宝宝的异常舌象有哪些?

 

舌苔由白转黄:内热重


舌苔薄黄干燥,表明人体有内热的情况,但还不是很严重;如果舌苔呈黄色,并且出现有裂纹,则表内热过重。内热过重的宝宝通常还伴有大便干燥,口气过重的情形。


 对策: 

 

1.坚持母乳喂养,因为母乳是婴儿最理想的食物,既含有丰富的营养物质,又不会“上火” 

2.内热重的宝宝可以多吃些清火的蔬菜水果,如梨、白萝卜、白菜、莲藕、百合等。

3.保持大便通畅。肠道是人体排出废物的通道,肠道通畅有利于体内毒素的排出。因此,可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等水果,红薯泥、玉米泥等也可以常吃,粗粮含有丰富的膳食纤维,可促进排便。

 

舌头有一层厚白垢物:积食


舌苔由少变多、由薄变厚,变成一层厚厚的白垢物;舌边舌尖由淡红变红,而且舌边有齿印,说明宝宝的消化情况不良,胃肠积滞有宿食。


 对策: 


1.调整宝宝的饮食,辅食应选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等。  

2.适当控制进食的量。宝宝进食过多,肠胃负担不起,于是会出现积食的情况。这里要记住,宝宝的饮食要以营养均衡作为首要标准,而不是进食的量。

3.养成按时排便的习惯,加强排便反射形成。饮食、消化、排便这三者之间的关系是互为因果的。

 

舌头光滑镜面红舌:抵抗力低下

 

如果宝宝反复感冒、经常发烧、食欲不好或有慢性腹泻,且舌质绛红如鲜肉,舌苔全部脱落,舌面光滑如镜子,则表明宝宝的抵抗力比较弱。

 

对策:

 

1.坚持母乳喂养。母乳中含有大量的免疫物质,能增加宝宝机体免疫力及抗病能力,可防止宝宝受病毒的侵入而生病。

 

2.对于出现镜面红舌的孩子,千万不要认为孩子体质弱就该大补,或多吃肥甘油腻食物,而应该吃新鲜易消化的肉类和蔬菜。

 

3.给宝宝做肉类辅食时,可以将肉类蒸熟、捣成肉末,避免做得过于油腻、上火。


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