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感冒特别常见，尤其是在寒冷的冬天，感冒更加肆虐。人们一不小心就有可能患上感冒，俗话说治病不如防病，那么如何该预防感冒呢？情绪对感冒有一定的影响，急躁和抑郁时，人也容易感冒。急躁和抑郁的时候，会让人吃不好、睡不好，对人全身代谢都会造成影响，导
发布时间：2018-01-04 点击次数：86
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冬至日，北方家家户户包饺子，南方人则吃馄饨和汤圆。因为冬至过后天气进入最冷的时期，民间至今有冬至进补的习俗。早在南宋时，临安人就在冬至吃馄饨，开始是为了祭祀祖先，后逐渐盛行开来，民间有“冬至馄饨夏至面”之说。馄饨发展至今目繁多，制作各异，鲜
发布时间：2017-12-22 点击次数：63
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冬季天气干燥,气温下降,皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应,皮肤的汗腺分泌减少,显得很干燥。如果没有及时保养的话，甚至会出现更多的肌肤问题。此时就要适当使用保湿功能大、滋润作用强的护肤品,使皮肤得到充分的滋养和维护。冬季要注重劳逸结合营养
发布时间：2017-12-18 点击次数：64
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水果是每天最被推荐食用的天然食品。很多人习惯饭后吃水果，也有人建议饭前吃水果，可以增加饱腹感帮助控制体重，那哪个时间吃水果最好呢？国外有种说法，认为早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。其实人体的消化吸收能力主要与消化液的分泌状况
发布时间：2017-12-04 点击次数：55
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1、应拒绝油腻食品 油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。 这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激神经中枢；影响睡眠质量。而三高人群更应该严格控制。 2、晚食高钙食品引发结石
发布时间：2017-11-21 点击次数：70
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立冬它代表着冬天的开始。这个时候天气渐渐变冷了，人的抵抗力也有待进一步提高，那么我们该如何养好自己呢，来看看吧。立冬节气是冬季的第一个节气，这个时候也是各种疾病的高发季节，特别是老年慢性疾病的急性发作如冠心病、高血压、哮喘、脑血管疾病;也是
发布时间：2017-11-07 点击次数：87
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重阳节前后，秋燥明显。由于“秋燥”的影响，秋季特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，对于免疫力低下的老人更是如此。应对秋燥，可用一些适合自己的方法润燥，比如用石斛煲汤。预防秋燥应以清淡饮食为主，少吃过于油腻、甘甜、辛辣之
发布时间：2017-10-28 点击次数：69
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俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”的说法。那么霜降要注意哪些呢?霜降节气要注意预防哪些疾病呢? 季节交替时，天气多变，多种疾病容易复发。霜降后，养生应注意哪些方面呢?霜降节气已是秋末，露结为霜，草木枯黄。进入这个节气后，温度稳
发布时间：2017-10-23 点击次数：74
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本周五将迎来二十四节气中的第十六个节气——“秋分”。“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”，之后的日子秋凉的感觉将越发浓重、显著，大家务必记得添衣保暖，注意调摄精神。瑞普斯健康专家提醒，除了衣食住行外，自身心理调节尤为重要。近一个星期来，医院大
发布时间：2017-09-22 点击次数：61
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立夏后就正式进入了夏天。夏天吃什么好？吃什么最养生？夏天选择合适的蔬菜水果对身体大有益处。小编推荐适合夏天吃的十种食物1、鸭蛋&
发布时间：2017-05-07 点击次数：62
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现代人大多数的时间都坐在电脑旁，而白领们每天上班对着电脑，下班休闲时间或许也是用电脑打游戏和追剧，这样长时间的面对电脑，已然是最容易受到电脑辐射危害的群体了，你已经出现皮肤粗糙暗淡、身体抵抗力下降等状况了吗？可以试着在电脑旁放置
发布时间：2017-04-18 点击次数：74
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进入夏季，天气炎热，这个时候要注意调整饮食，夏季想要过得好，饮食就要多下苦功夫。夏季饮食养生小常识，你一定要了解!今天小编为您介绍夏季饮食养生小常识，做好这10个要点，你就能在夏季过得健康!1、多熟食，少生冷夏季时节，人们往往喜欢生吃瓜果、
发布时间：2017-04-11 点击次数：58
